Làm thế nào để có nhiều sữa sau sinh và cho con bú đủ no?

Tuy nhiên, 85% trong các mẹ lại ít kinh nghiệm hoặc chưa tìm hiểu cách thức làm thế nào để có đủ sữa sau khi sinh. Sữa mẹ - giống như giếng khơi, đòi hỏi bạn phải kích thích và khơi nguồn thì nguồn sữa mới dồi dào và đủ trong những tháng đầu đời của con bạn. Vì thế, với mong muốn truyền tải thông điệp đến tất cả các bà mẹ Việt Nam “Vì sự phát triển toàn diện của trẻ thơ, các bà mẹ hãy nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên”, Viet-Care gửi tới các mẹ cách hướng dẫn để các mẹ có nguồn sữa dồi dào sau sinh:

5 Nguyên tắc giúp mẹ nhiều sữa:

 

- Massage ngực bằng cơm nóng, bôi men sữa giúp kích thích các tuyến tạo sữa và làm nở rộng mạch dẫn sữa, giúp sữa ra nhiều và đều hơn.

- Ăn đủ chất (thức ăn phải ấm, nóng): cháo thịt thăn, cháo móng giò y dĩ… (tuy nhiên không ăn quá nhiều).

- Uống nhiều nước (ấm, nóng), ngoài ra có thể uống kèm lá đinh lăng, chè vằng

- Nếu bị tắc sữa, hãy chườm nóng và uống nước Bồ công anh.

- Tránh thức đêm, ngủ đủ giấc (10h/ngày), giữ tinh thần thoải mái.

Men sữa - cách gọi sữa về theo Dân gian

Sản phẩm men sữa Viet-Care

Bước 1: Cơm nắm và hành khô, bọc lại.

Bước 2: Bôi men sữa và massage quanh ngực từ trong ra ngoài.

Ngoài ra nên kết hợp cho bé bú thường xuyên và đúng cách!

 

Dưới đây là một số cách giúp bạn cho con bú đủ no:

 

- Hãy cho bé bú ngay khi bé đói hay quấy khóc. Trong những tuần đầu tiên nên cho bé bú nhiều cữ hơn, vì bé sơ sinh có dạ dày rất nhỏ nên chứa ít sữa mẹ cho mỗi cữ bú.

- Với bé dưới 6 tuần tuổi, nếu bé ngủ suốt một mạch quá 4 tiếng, có thể đánh thức bé dạy, tránh trường hợp bé đói quá, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức và ngủ thiếp đi. Việc đánh thức bé bú là cần thiết. Mỗi cữ bé bú kéo dài 20-30 phút.

- Bú xong bên này rồi mới tới bên kia, cần thay đổi bên vú cho con từ cữ bú nay sang cữ bú khác. Nguyên nhân vì sữa mẹ chia làm 2 phần, sữa đầu (chứa nhiều nước), sữa sau (chứa nhiều chất béo). Nếu bé vừa bú bên ngực này đã chuyển sang bên ngực kia thì có thể bé chỉ nhận được nước, ít chất béo - chất tối ưu cho phát triển bộ não của bé!

- Bé sẽ tự nhả vú khi đã no. Mẹ không cần phải cố gắng rút ti ra khỏi miệng bé.

Chúc các mẹ có nhiều sữa cho bé bú để lấy lại vóc dáng nhanh!

 

Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu và sau sinh của Viet-care:

• Dịch vụ chăm sóc sau sinh
• Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại nhà
• Dịch vụ chăm sóc công sở