Kiêng cữ sau khi sinh: Khi ở cữ có thể ra ngoài không?

Kiêng cữ sau khi sinh trong lâu mới được ra khỏi nhà?

Phương pháp truyền thống này chủ yếu là để tránh cho các bà mẹ sau khi sinh ra gió nhiễm lạnh, mắc bệnh. Song điều kiện sinh hoạt của cong người hiện đại đã thay đổi rất nhiều, các thiết bị giữ ấm đều được đặt đúng chỗ, thương sẽ không phát sinh tình hình ra gió nhiễm lạnh. Cho dù có ra ngoài, cũng có thể ngồi xe điều hòa thay cho việc đi bộ, cho nên, các bà mẹ chỉ cần tránh bị ra gió trực tiếp, thì sẽ không xuất hiện các loại bệnh sau khi sinh do trúng gió nhiễm lạnh gây ra.

Ngược lại, do sau khi sinh khách trong nhà nhiều hơn, sự lưu thông không khí không tốt, nên kịp thời thay đổi không khí, tránh việc phát sinh một số bệnh.

Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn cho rằng, do môi trường bên ngoài tương đối phức tạp, vi khuẩn gây bệnh rất nhiều, nhiệt độ không khí cũng không giống với trong phòng, đặc biệt là thời tiết mùa đông tương đối lạnh, nếu trong tình hình thể lực không được tốt mà ra ngoài sẽ rất dễ bị cảm hoặc sinh bệnh, do đó, ở trong nhà hoặc trong phòng là phương thức tốt nhất.

Kiêng cữ sau khi sinh bao lâu  thì có thể ra ngoài đi lại?

Nếu các bà mẹ thực sự rất muốn ra ngoài đi lại hoặc hít thở không khí, ít nhất la sau ba tuần sau khi sinh hãy ra ngoài. Các bà mẹ có xe ô tô, mới bắt đầu có thể ngồi trên xe hít thở không khí, sau hã ra ngoài đi lại, nhưng nhất định cần phải làm tốt việc giữ ấm cơ thể.

Khi giữ ấm, điểm quan trọng là không được để gió trực tiếp thổi thẳng vào cơ thể người mẹ, những các bà mẹ cũng không cần thiết phải mặc quá dày từ đầu đến chân. Chỉ cần dựa theo nhiệt độ của thời tiết để mắc cho phù hợp là được. Nhưng tốt nhất có thể đi tất làm bằng cotton thoáng khí hoặc giầy che mũi chân, giữ nhiệt độ bàn chân.

Kiến thức kiêng cữ sau khi sinh mới dành cho mẹ

Sau khi sinh, cho dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ đều cần phải sớm rời khỏi giường hoạt động, để tránh sự tuần hoàn máu ở chân tay không lưu thông thuận lợi, gây ra tắc tĩnh mạch chân tay, chậm chí tắc phổi.

Một tuần sau khi sinh, tức là có thể tập một số động tác thể dục giúp hồi phục vóc dáng sau khi sinh, luyện tập tích cực không những giúp tử cung hồi phục như cũ, con có thể thúc đẩy sự hồi phục hồi xương chậu va tính đàn hồi các cơ âm hộ, có lợi cho việc phục hồi cuốn sống sinh hoạt vợ chồng sau khi sinh. Ngoài ra các mẹ trong thời gian ở cữ nếu sinh bệnh cần phải kịp thời đi khám bác sĩ ngay, nhất thiết không được vì kiêng cữ sau sinh theo quan niệm cổ xưa mà không chịu ra ngoài đi khám.

Từ khóa tìm kiếm bài viết tại google:

• kiêng cữ sau sinh
• kiêng cữ sau khi sinh
• kiêng cữ sau sinh mổ
• kieng gi sau khi sinh
• kiêng cữ sau khi sinh mổ
• kiêng cữ sau khi sinh bao lâu

Mời các mẹ tham khảo dịch vụ chăm sóc mẹ bầu và sau sinh của Viet-care:

• Dịch vụ chăm sóc sau sinh
• Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại nhà
• Dịch vụ chăm sóc công sở