Tăng sữa sau sinh nhờ đắp men sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các bà mẹ đã ngày càng nhận thức được lợi ích của việc cho bé bú mẹ. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không may mắn bị ít sữa, mất sữa hoặc thậm chí là không có sữa. Vậy làm sao để có nhiều sữa cho bé bú? Một số cách mẹ có thể lưu tâm để tăng sữa sau sinh.

1.Sinh con tự nhiên giúp tăng sữa

Khi mẹ sinh thường, làm lượng oxytocin và prolactin sẽ được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn, so với sinh mổ, mẹ phải dùng nhiều kháng sinh hơn nên sẽ ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa

2.Cho bé bú sữa non để tăng sữa sau sinh

Với những mẹ sinh thường, việc cho bé bú ngay sau sinh có vẻ dễ dàng hơn, nhưng ngay cả những mẹ sinh mổ cũng có thể cho bé bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá. Ngay khi bé mới chào đời, mẹ nên thường xuyên gần gũi, có những cử chỉ âu yếm với bé, cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn, việc này không chỉ làm cho bé có cảm giác an toàn, liên kết sợi dây tình mẫu tử mà còn tạo nên phản xạ tiết sữa của mẹ.

3.Tích cực cho con bú khiến mẹ tăng sữa sau sinh dễ dàng

Mẹ càng cho con bú nhiều thì sữa sẽ càng tiết nhiều, do sữa mẹ sản xuất theo nguyên lý cung – cầu nên mẹ hãy kiên trì cho bé ti dù có thể lúc đầu mẹ vẫn ít sữa nhưng sữa sẽ về nhiều nếu mẹ không bỏ việc cho bé bú.

4.Không để bé “nghiện” bình sữa

Khi bé bú mẹ và bú bình, bé phải sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau. Nhiều mẹ vì quá lo lắng bé bú mẹ không đủ sữa nên đã cho bé bú bình thay thế hoặc xen kẽ với bú mẹ. Tuy nhiên, nhiều bé lại “nghiện” bình sữa và không chịu ti mẹ nữa

5.Muốn tăng sữa sau sinh, không nên lạm dụng máy hút sữa

Trong những tuần đầu sau sinh, mẹ không nên lạm dụng máy hút sữa vì sẽ làm mất cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng mà bé cần, hãy luôn tin rằng “mẹ sẽ đủ sữa cho con” và tự nhiên luôn ban tặng cho mẹ những điều tuyệt diệu với việc mẹ sẽ luôn sản xuất ra lượng sữa đủ với lượng bé cần.

6.Chế độ ăn uống lành mạnh là điều thiết yếu để mẹ tăng sữa sau sinh

Khi đang cho con bú, mẹ có thể mau cảm thấy đói và mệt nên rất cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình.Chế độ ăn của mẹ khi này có chút cầu kỳ hơn bình thường vì thức ăn của mẹ đều ảnh hưởng đến sữa cho con bú – dù chỉ một chút thôi nhưng bé vẫn có thể nhận ra. Ngoài những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, mẹ có thể lưu ý sử dụng thêm nước chè vằng, dùng uống thay nước mỗi ngày, không chỉ giúp lợi sữa mà loại nước này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, giúp nhanh chóng hồi phục sau sinh.

Cao chè vằng Việt Care

7.Men sữa – Bí quyết vàng tăng sữa sau sinh

Nhiều “bà đẻ” đã phiền lòng vì trong thời gian cho con bú cơ thể thường có mùi hoi sữa, mà khi bước vào phòng bà đẻ, thường có mùi hoi nồng rất đặc trưng. Tuy nhiên, bí quyết để có bầu sữa dồi dào, thơm mát cho con lại rất đơn giản. Từ xa xưa, các bà các mẹ đã sử dụng men sữa để đắp ngực, loại men sữa này được làm từ những hạt gạo nếp lên men, ý dĩ và một số loại thảo dược. Ý dĩ là thần dược lợi sữa cho phụ nữ sau sinh, có vị ngọt, thanh, tính mát; có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, lợi niệu, thanh nhiệt bài nung, bổ phế, tăng cường bài tiết sữa. Men rượu nếp lại có tác dụng làm thông tia sữa, có thể sử dụng cho các trường hợp bị tắc tia. Để sử dụng đắp men sữa, mẹ chỉ cần chườm ngực theo chiều kim đồng hồ bằng cơm nếp nóng, hoặc chai nước ấm, rồi sau đó đắp men sữa lên, để khô trong khoảng 60 phút rồi lau sạch bằng nước ấm, chỉ cần sau khoảng 20 phút, mẹ đã có thể thấy sữa về nhiều rồi.

Chỉ đơn giản với cách đắp men sữa, mẹ sẽ an tâm với bầu sữa thơm ngát và không còn lo lắng ít sữa nữa, nỗi phiền về “mùi hôi bà đẻ” khiến các mẹ thậm chí ngại ở gần chồng, cũng theo đó tan biến.