Chăm sóc bà bầu – liệu trình thư giãn

Chăm sóc cho bà bầu ngày càng là vấn đề được quan tâm trong xã hội hiện đại khi mà mỗi gia đình chỉ sinh từ một đến hai con, việc đảm bảo sức khỏe của người mẹ trong thời kì mang thai là yếu tố vô cùng quan trọng để cho ra đời những đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh. Ngoài việc chắm sóc sức khỏe về dinh dưỡng, thăm khám định kỳ, sự động viên chia sẻ của người thân, chăm sóc bà bầu với liệu trình thư giãn toàn thân đang được nhiều bà mẹ lựa chọn.

 

Chăm sóc bà bầu bằng liệu trình thư giãn

 

Trong thời gian mang thai, ngoài việc ăn uống thật tốt và tăng cân để tăng cường dưỡng chất cho thai nhi, các mẹ vẫn có thể chăm sóc vẻ đẹp của mình một cách toàn diện bằng những liệu trình thích hợp. Trở thành một mẹ bầu quyến rũ và rạng rỡ là điều không quá khó!

Chăm sóc trong thời gian mang thai

Ngâm chân thảo dược: Bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ 2″ của cơ thể vì chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Các bạn cứ hình dung cơ thể chúng ta giống như một xưởng hoá học, các bộ phận trong cơ thể liên tục làm việc ngày đêm theo quy luật: hô hấp; bài tiết; sinh sản, bàn chân là bộ phận làm việc mệt nhọc nhất vì phải gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể nên chăm sóc đôi chân sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ cả về da, tóc, sức khỏe  tinh thần. Nước ngâm chân có thể dùng một số loại thảo dược như sả, tía tô, gừng, muối thuốc… với nhiệt độ khoảng 60 độ C, trong thời gian ngâm chân khoảng 2 phút, mẹ bầu có thể thư giãn bằng cách thiền, nghe nhạc…để có cảm giác thư thái

Massage cổ, vai, gáy giúp xoa dịu các cơ nhức  mỏi, thư giãn vùng đầu , đem lại giấc ngủ sâu cho mẹ bầu. Massage toàn thân tập trung vào các vùng hông, sống lưng, đùi sẽ giúp hoạt huyết, giảm tê mỏi, thư giãn toàn diện cho mẹ .
Ngoài ra, trong thời gian mang bầu, mẹ vẫn có thể chăm sóc da mặt bằng các nguyên liệu an toàn như đắp mặt nạ nghệ trứng gà và massage mặt để có làn da trắng hồng và mịn màng.

 

 

 

PGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN

Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN

Hotline: 04 4451 1111/ 091 6.986. 289

Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621

Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636

http:/chamsocsausinh.com/

http://www.facebook.com/chamsocsausinh