Làm đẹp sau sinh, tự tin bên chồng

Các vấn đề sau sinh như bụng to, rạn da, thâm, sổ bụng, … luôn khiến các chị em mất đi sự tự tin và quyến rũ của bản thân mình. Viet-care xin giới thiệu một số các phương pháp làm đẹp sau sinh tại nhà dưới đây sẽ giúp các mẹ cải thiện tốt hơn.

1. Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất của các bé và bên cạnh đó sữa mẹ còn là mỹ phẩm vô cùng hữu hiệu cho các mẹ trong việc dưỡng trắng da và làm mịn da. Sữa mẹ chứa đầy đủ các khoáng chất và vitamin cần thiết để giúp cho da trở nên trắng đẹp, mịn màng và da được nuôi dưỡng an toàn, khỏe đẹp từ bên trong.

Cách thực hiện:

Vắt khoảng 1/3 chén sửa nhỏ( khoảng 3-5 thìa cafe), dùng bông thấm thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô mặt và lại tiếp tục thoa sữa lên mặt,massage. Làm như vậy 3 lần và đến lần cuối cùng thì để khô trong khoảng 15p rồi rửa sạch mặt bằng nước. Các mẹ có thể dùng sữa bôi lên mặt 2-3 lần mỗi ngày giúp da trắng sáng, mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.

2. Dưỡng trắng hồng da bằng nghệ

Làm đẹp, dưỡng da sau sinh bằng nghệ là phương pháp truyền thống luôn được các mẹ tin dùng. Trong nghệ có chất Curcumin có tác dụng chống oxi hóa vô cùng hữu hiệu, nó không chỉ giúp da trắng hồng mịn màng mà con có khả năng ngăn ngừa lão hóa đồng thời giúp làm giảm mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

Ngoài tác dụng làm đẹp sau sinh thì nghệ còn có tác dụng giúp sản phụ dẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, làm tăng co hồi tử cung và giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cả nhan sắc.

Thực hiện: Trộn đều 1 muỗng bột nghệ với 1 muỗng bột gạo hoặc cám gạo, muỗng sữa tươi. Bôi đều lên mặt trong vòng 20-30p. Để khô mặt sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, các mẹ mới sinh sẽ nhanh chóng có được làn da trắng hồng và mịn màng.

3. Dưỡng trắng da toàn thân sau sinh bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu tự nhiên, an toàn giúp làm trắng da sau sinh được rất nhiều các chị em tin dùng. Bột đậu đỏ không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt mà còn có thể tắm trắng toàn thân rất hiệu quả.

Đậu đỏ có chứa nhiều hàm lượng protein, kali và chất sắt có tác dụng giúp cho da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn. Ngoài ra, sử dụng thường xuyên da bạn sẽ không lo bị sạm đen khi tiếp xúc ánh mặt trời.

lam dep sau sinh 3 — Làm đẹp sau sinh bằng đậu đỏ

Thực hiện: Trộn đều 2 thìa bột đậu đỏ + 2 thìa sữa tươi không đường thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt để khoảng 15p sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

4. Sử dụng lá trầu giúp giảm mắt đỏ và thâm sau sinh.

Sau sinh 1 số mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tinh đẩy ngược lên làm mắt bị vỡ mạch máu gây sưng và đỏ mắt. Thêm nữa là trong thời gian này sức khỏe các mẹ còn yếu nên các mẹ hay bị tình trạng mờ mắt, quãng gà… Trong lá trầu có chứa Chavicol là 1 dạng phenol có tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy lá trầu không vô cùng hữu dụng trong việc làm sạch và sáng mắt cũng như giúp tinh thần được thư thái, thoải mái.

Lá trầu được dùng kèm với than hoa để làm tan chảy tinh dầu có chứa trong lá trầu. Tinh dầu của là trầu có màu vàng nhạt, thơm nồng và có vị cay. Hương thơm tinh dầu có tác dụng giúp các mẹ thấy thoải mái, dễ chịu, ngủ sâu hơn. Ngoài ra, nó còn giúp khí huyết lưu thông, da mặt hồng hào, trắng sáng. Hơ lá trầu mỗi lần 25-30p kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết sẽ giúp da mặt nhanh chóng mịn màng, săn chắc, trắng hồng.

lam dep sau sinh 4 — Lá trầu rất tốt để làm đẹp sau sinh

5. Chú ý quan tâm đến thực đơn hàng ngày

Các mẹ mới sinh ngoài việc tập trung ăn nhiều đạm để đảm bảo sữa cho con cũng cần chú ý tăng cường bổ sung thêm các chât xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống từ 1.5-2l nước mỗi ngày để nhằm hạn chế mỡ thừa và làm đẹp da. Các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, silic, kẽm có tác dụng giúp hình thành colagen trong da.

Những thực phẩm có tác dụng tự tổng hợp colagen trong cơ thể cho da như: đậu nành, trái cây màu đỏ, các loại rau cải xanh giàu vitamin C, các loại cá có chứa omega acids như cá ngừ, cá hồi,…