Tư vấn Khỏe đẹp sau sinh cùng Viet-CareKhỏe đẹp sau sinh: Muối thuốc trị đau khớp cổ tay sau khi sinh

Sau khi sinh, 10% các bà mẹ gặp phải chứng đau khớp cổ tay. Triệu chứng của bệnh này bao gồm đau âm ỉ vùng giữa ngón cái và cổ tay, đồng thời các ngón tay bị tê. Nặng hơn, nhiều người còn không thể cầm nắm các vật dụng và không gập cổ tay xuống được.

Theo các nhà khoa học phân tích, có 2 nguyên thân chính cho hiện tượng đau khớp cổ tay sau khi sinh:

1. Trong thời kỳ sinh nở, chỉnh thể trọng lượng nước tuần hoàn trong cơ thể các bà mẹ tăng lên dẫn đến dây chằng nơi cổ tay xuất hiện phù nước, gây áp lực đường dẫn thần kinh đỡ các ngón tay A thần kinh chính trung, do đó thấy cảm giác bị tê, đau, tức. Các bà mẹ nên ăn ít muối, nhằm đào thải lượng nước trong cơ thể hoặc tiến hành xông hơi massage khiến giảm lượng nước trong cơ thể.

2. Thiếu vitamin B12 là nguyên nhân dẫn đến sự cản trở dây thần kinh ngoại vi, gây ra tê, đau khớp. Trong trường hợp này, các bà mẹ cẩn kịp thời bổ sung Vitamin B12.

Còn theo Đông Y, bênh đau khớp sau khi sinh là do khí huyết suy nhược, không thông và gió lạnh xâm nhập vào cơ thể gây ra. Các bà mẹ cần nghỉ ngơi hợp lí sau khi sinh, tránh vận động cổ tay nhiều trong thời gian này.

Phương pháp giảm bớt đau cổ tay sau khi sinh:

Chị Nguyễn Thị Chiến (y sĩ) – nhân viên chăm sóc của Viet-care cho biết: “Khi bị đau khớp, các bà mẹ cần tránh và giảm bớt những công việc cần sử dụng tay quá lâu, ít cầm nắm các vật nặng nhằm tránh ngón cái và cổ tay bị mỏi quá mức. Nhiều bà mẹ sử dụng các loại băng có tính đàn hồi để giảm đau, tuy nhiên các loại băng chỉ khiến máu không lưu thông và bệnh đau khớp càng trầm trọng hơn mà thôi”.

Tư vấn về các phương pháp đơn giản giảm đau khớp, chị Chiến cho biết: “Có nhiều cách giảm đau tại nhà cho các mẹ sau khi sinh, đơn giản nhất chính là mát xa vùng bả vai và chườm muối”

Chườm muối nóng là phương pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả. Muối có tác dụng tả hỏa, thanh tâm lượng huyết, tính hàn, không độc và tác dụng theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”, đặc biệt tốt trong phòng chữa các bệnh liên quan tới khớp. Dùng muối rang với ngải cứu, đắp lên vùng bả vai (trung khu dây thần kinh gây tê ngón tay) sẽ giảm bớt đau khớp cổ tay cho các bà mẹ sau khi sinh.

Viet-care xin giới thiệu phương pháp rang muối, ngải cứu phòng bệnh đau khớp cổ tay:

Muối thuốc bao gồm: muối, gừng, ngải cứu, thuốc bắc( nếu có).

Cách sử dụng:

-          Rang muối trên chảo sau đó đổ vào đai quấn muối.

-          Chườm muối lên vùng bả vai – là trung tâm dây thần kinh khớp cổ tay.

Thực hiện đều đặn giúp giảm bớt các cơn đau khớp cổ tay.

Đăng Ký