Chia sẻ kinh nghiệm

Các vấn đề sau sinh như bụng to, rạn da, thâm, sổ bụng, … luôn khiến các chị em mất đi sự tự tin và quyến rũ của bản thân mình. Việt Care xin giới thiệu một số các phương pháp làm đẹp sau sinh tại nhà dưới đây sẽ giúp các mẹ cải thiện tốt hơn.   1. Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất của các bé và bên cạnh đó sữa mẹ còn là mỹ phẩm vô cùng hữu hiệu cho các mẹ trong việc dưỡng trắng da và làm mịn... đọc thêm

Các mẹ đang đau đầu với vòng eo ngấn mỡ, bụng sổ sau sinh? Các mẹ không có nhiều thời gian để lên thực đơn giảm cân chi tiết? Các mẹ cần một chiêu thức giảm eo sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe? Việt Care xin giới thiệu với các mẹ một bí kíp cho eo thon sau sinh với cần tây nhé!   Vì sao nên chọn cần tây? Rau cần tây có khả năng kiểm soát huyết áp trong cơ thể,  giảm căng thẳng, lo âu. Tỉ lệ chất xơ trong cần tây rất cao trong khi lượng... đọc thêm

 Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi  và đây là thời điểm mà sức khỏe người phụ nữ cần được quan tâm hơn bao giờ hết. Vậy nên việc chăm sóc sau sinh để đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cho cơ thể người phụ nữ được phụ hồi một cách nhanh nhất.   Chăm sóc sau sinh cho mẹ   Hiện tượng sản dịch   Sản dịch thường ra nhiều trong thời gian đầu sau khi sinh và sẽ giảm... đọc thêm

Làm sao để vẫn được ăn vặt và vẫn giảm eo sau sinh? Đó là câu hỏi rất hóc búa mà không phải chị em nào cũng trả lời được. Việt Care xin gửi tới các mẹ 4 món ăn vặt giúp các mẹ kiểm soát được lượng calories, cân bằng được dinh dưỡng mà vẫn giảm eo sau sinh được các mẹ nhé!   Giảm eo sau sinh với hạnh nhân    Hạnh nhân là loại hạt nhiều dưỡng chất, chứa hàm lượng chất xơ lớn, protein và chất béo chưa bão hòa. Loại hạt này giúp các mẹ giảm... đọc thêm

Các mẹ có biết tỏi cũng có tác dụng trị mụn hay không? So với nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên khác, tỏi cũng không hề kém cạnh trong việc chống viêm, giảm sưng đâu nhé. Trong bài viết này, Việt Care xin giới thiệu với các mẹ cách trị mụn sau sinh nhờ tỏi cho hiệu quả bất ngờ.   Tại sao tỏi giúp trị mụn sau sinh? So với trà xanh, việt quất, chanh, rau xanh và hoa quả khác, tỏi có thành phần chống oxy mạnh hơn rất nhiều. Tỏi chống viêm, giảm sưng, loại bỏ các... đọc thêm

Tiếp theo bài viết về trị mụn sau sinh từ trà xanh, Việt Care xin giới thiệu với các mẹ 2 giải pháp trị nám sau sinh từ trà xanh. Các mẹ hãy cùng trải nghiệm để có được kết quả như ý nhé!   Lá trà xanh trị nám sau sinh Lá trà xanh có chứa vitamin A,B …,đặc biệt là vitamin C với tác dụng chống oxy hoá và làm mờ các sắc tố sạm đen trên da. Các mẹ cần: 1 ít lá trà xanh. Các mẹ đem rửa sạch lá trà, cho vào nước ấm và đổ thêm nước đun sôi, để nguội. Sử... đọc thêm

Sau khi sinh, vòng eo các mẹ tích nhiều mỡ thừa, chảy xệ, chùng dão khiến các mẹ mất nhiều tự tin. Việt Care đã tổng hợp 5 cách độc đáo giúp các mẹ lấy lại vòng eo thon sau sinh, xin giới thiệu với các mẹ để áp dụng nhé!   Eo thon sau sinh nhờ nước ấm Các mẹ đổ nước ấm nóng vào túi chườm và chườm liên tục lên vùng bụng 3 lần/ngày. Kết hợp với việc gen bụng hàng ngày, các mẹ sẽ có vòng eo gọn gàng, nuột nà.   Eo thon sau sinh nhờ muối gừng Các mẹ... đọc thêm

Phụ nữ sau khi sinh luôn tìm cách để khôi phục làn da của mình một cách nhanh chóng, lấy lại vẻ đẹp duyên dáng trước kia. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm đẹp da sau sinh bằng trứng gà.   Trứng gà là nguồn thức phẩm có rất nhiều công dụng, trứng gà không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là một nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng để làm đẹp vô cùng tốt, hiệu quả. Các bạn hãy áp dụng một số công thức... đọc thêm

Sau khi sinh, da dẻ của các mẹ trở nên kém tươi tắn do vất vả suốt quá trình mang thai và sinh nở. Việc làm đẹp da sau sinh trở nên rất cần thiết. Có rất nhiều phương pháp làm đẹp da sau sinh, tuy nhiên, Việt Care vẫn lưu ý các mẹ 5 điều sau để bảo vệ làn da. Các mẹ hãy lưu ý nhé! Bôi kem chống nắng vào mùa đông giúp làm đẹp da sau sinh Tia UVA, UVB gây tổn thương da, sạm nám, tàn nhang, khiến da lão hóa, kém đàn hồi. Các mẹ cần bôi kem chống nắng hàng ngày có... đọc thêm

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các bà mẹ đã ngày càng nhận thức được lợi ích của việc cho bé bú mẹ. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không may mắn bị ít sữa, mất sữa hoặc thậm chí là không có sữa. Vậy làm sao để có nhiều sữa cho bé bú? Một số cách mẹ có thể lưu tâm để tăng sữa sau sinh.   1.Sinh con tự nhiên giúp tăng sữa     Khi mẹ sinh thường, làm lượng oxytocin và prolactin sẽ được tối ưu hóa, kích thích... đọc thêm