Tư vấn

Các vấn đề sau sinh như bụng to, rạn da, thâm, sổ bụng, … luôn khiến các chị em mất đi sự tự tin và quyến rũ của bản thân mình. Viet-care xin giới thiệu một số các phương pháp làm đẹp sau sinh tại nhà dưới đây sẽ giúp các mẹ cải thiện tốt hơn. 1. Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất của các bé và bên cạnh đó sữa mẹ còn là mỹ phẩm vô cùng hữu hiệu cho các mẹ trong việc dưỡng trắng da và làm mịn da. Sữa... đọc thêm

Nghệ từ xa xưa đã được biết đến như dược liệu trị nám sau sinh rất tốt. Tuy nhiên, hiếm người biết rằng khi kết hợp với dấm, công dụng của nghệ còn tăng lên gấp bội. Việt Care xin giới thiệu chi tiết cách trị nám sau sinh bằng nghệ ngâm dấm tới các mẹ nhé! Cách làm nghệ ngâm dấm trị nám sau sinh Nguyên liệu: 500g nghệ tươi xay nhỏ, 1 lít dấm táo hoặc dấm gạo Các mẹ cho nghệ và dấm vào một lọ thủy tinh lớn, đậy kín, để ở nơi thoáng mát trong 1... đọc thêm

Nha đam là thực phẩm thiên nhiên có nhiều công dụng, trong đó tác dụng làm đẹp da mặt, trị mụn sau sinh rất công hiệu. Việt Care xin gửi tới các mẹ thông tin về nha đam và công dụng trị mụn của loại thực phẩm này nhé! Vì sao nha đam trị mụn sau sinh? Trong nha đam có chứa chất glycoprotei với tác dụng diệt khuẩn, làm lành vết thương, chống sưng tấy, làm dịu mát da. Vì thế nha đam rất hiệu quả trên các làn da nhạy cảm, sưng đỏ, mụn bọc, mụn đầu đen…Phần... đọc thêm

Các mẹ đang đau đầu với vòng eo ngấn mỡ, bụng sổ sau sinh? Các mẹ không có nhiều thời gian để lên thực đơn giảm cân chi tiết? Các mẹ cần một chiêu thức giảm eo sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe? Việt Care xin giới thiệu với các mẹ một bí kíp cho eo thon sau sinh với cần tây nhé! Vì sao nên chọn cần tây? Rau cần tây có khả năng kiểm soát huyết áp trong cơ thể,  giảm căng thẳng, lo âu. Tỉ lệ chất xơ trong cần tây rất cao trong khi lượng... đọc thêm

Sau sinh, vòng eo của các mẹ thường bị sổ, tích mỡ khiến các mẹ mất tự tin. Tuy nhiên, nếu các mẹ tuân thủ một số nguyên tắc giữ dáng thì các mẹ có thể lấy lại eo thon sau sinh trong thời gian ngắn. Việt Care xin giới thiệu các mẹ một số nguyên tắc như vậy. Nguyên tắc chế độ luyện tập Dù các mẹ chọn môn thể thao nào để tập luyện thì cũng phải đảm bảo nguyên tắc tập đủ thời gian, tập đúng lúc và kiên trì luyện tập. Môn thể thao tốt nhất là môn phù... đọc thêm

Từ xa xưa, nghệ được biết đến như thần dược chữa sạm nám, tàn nhang, làm trắng mịn làn da của phụ nữ Việt. Nhưng các mẹ có biết cơ chế hoạt động của nghệ như thế nào không? Hãy cùng Việt Care khám phá điều đó nhé! Vì sao nghệ giúp trị nám sau sinh? Trong nghệ có AHA tự nhiên là một loại axit giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ các hắc tố melanin trên bề mặt da, giúp da sản sinh thêm các tế bào mới, do đó đẩy lùi sạm, nám, tàn nhang. Từ xa xưa, nghệ đã... đọc thêm

 Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi  và đây là thời điểm mà sức khỏe người phụ nữ cần được quan tâm hơn bao giờ hết. Vậy nên việc chăm sóc sau sinh để đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp cho cơ thể người phụ nữ được phụ hồi một cách nhanh nhất. Chăm sóc sau sinh cho mẹ   Hiện tượng sản dịch Sản dịch thường ra nhiều trong thời gian đầu sau khi sinh và sẽ giảm dần trước... đọc thêm

Mối quan tâm lớn nhất của chị em sau sinh thường là sợ không kịp có sữa về cho con bú, ít sữa hoặc mất sữa sau sinh. Có một rắc rối khủng hoảng hơn đối với mẹ sau sinh đó là tắc tia sữa, nếu không may bị tắc tia sữa, mẹ sẽ vừa phải đối mặt với vấn đề viêm áp xe vú, vừa khổ sở vì bé không có sữa bú nữa. Để đề phòng và giải quyết những vấn đề này, mẹ chỉ cần thử những cách đơn giản sau đây để có sữa về đều và thơm mát       Xem... đọc thêm

Làm sao để vẫn được ăn vặt và vẫn giảm eo sau sinh? Đó là câu hỏi rất hóc búa mà không phải chị em nào cũng trả lời được. Việt Care xin gửi tới các mẹ 4 món ăn vặt giúp các mẹ kiểm soát được lượng calories, cân bằng được dinh dưỡng mà vẫn giảm eo sau sinh được các mẹ nhé! Giảm eo sau sinh với hạnh nhân  Hạnh nhân là loại hạt nhiều dưỡng chất, chứa hàm lượng chất xơ lớn, protein và chất béo chưa bão hòa. Loại hạt này giúp các mẹ giảm cơn thèm ăn... đọc thêm

Các mẹ có biết tỏi cũng có tác dụng trị mụn hay không? So với nhiều loại nguyên liệu thiên nhiên khác, tỏi cũng không hề kém cạnh trong việc chống viêm, giảm sưng đâu nhé. Trong bài viết này, Việt Care xin giới thiệu với các mẹ cách trị mụn sau sinh nhờ tỏi cho hiệu quả bất ngờ. Tại sao tỏi giúp trị mụn sau sinh? So với trà xanh, việt quất, chanh, rau xanh và hoa quả khác, tỏi có thành phần chống oxy mạnh hơn rất nhiều. Tỏi chống viêm, giảm sưng, loại bỏ các gốc... đọc thêm