Giảm cân sau sinh

10 Bí quyết giảm cân sau sinh

Khi mang thai, trọng lượng cơ thể của người mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau chuyến vượt cạn, bạn cảm thấy vóc dàng quá nặng nề và kém hấp dẫn. Đừng quá lo lắng! Chúng tôi sẽ cùng bạn tìm ra giải ...

12 KHÔNG với phụ nữ sau sinh!

Sau sinh, rất nhiều chị em điều cần kiêng không kiêng, điều không cần kiêng lại cứ theo răm rắp. Hôm nay Viet-care sẽ chỉ cho các chị em " 12 điều không với phụ nữ sau sinh ". Dưới đây là những điều ...

Ăn gì, kiêng gì sau khi sinh?

Sau quá trình vượt cạn, người phụ nữ cần phải được chú ý bổ sung nhiều dinh dưỡng để mau chóng phục hồi sức khỏe và có sữa cho con bú. Nhưng có nhiều người lại ăn uống kiêng khem với quan niệm "đề ...

Cách tắm an toàn sau khi sinh

Nhiều ý kiến cho rằng: Trong thời gian ở cữ, phụ nữ sau sinh nên kiêng tắm tuyệt đối trong khi một số mẹ lại kịch liệt phản đối điều này. Có vẻ như việc tắm sau khi sinh không phải là điều quyết định ...

10 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh

Theo các nhà chuyên môn, sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất vì đã mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai và sinh nở. Vì vậy, trong thời gian mang thai ...

Ăn gì để giảm mỡ bụng sau khi sinh?

(Giảm cân sau sinh) - Tình trạng tăng cân, béo bụng đang là vấn đề đáng quan tâm của phụ nữ sau khi sinh.

Mẹo giảm cân sau sinh hoàn hảo

Giảm cân sau sinh có lẽ là điều mà tất cả các bà mẹ trẻ đều quan tâm.

Giảm cân ngay từ... ngoài chợ

Bạn có thể đi chợ và hạn chế chất béo để giảm cân sau khi sinh bằng danh sách những thực phẩm liệt kê dưới đây nhé.

Ngủ đủ giúp giảm cân sau khi sinh

(Theo Reuter) Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một khuyến nghị rất khó khăn cho các bà mẹ mới sinh con rằng nếu họ muốn giảm cân thì phải ngủ nhiều hơn.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả

Trong thời gian mang bầu, việc tăng cân của phụ nữ là một điều hiển nhiên và cần thiết cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên rất nhiều chị em băn khoăn không biết làm thế nào để “tống khứ” lượng mỡ thừa ấy ra ...

5 cách làm săn bụng sau khi sinh

Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về “thời con gái”. Và để sở hữu được điều lý tưởng đó...

Thực đơn giảm cân sau sinh

Thực đơn ăn uống giúp giảm cân sau sinh dành cho các mẹ đang cho con bú

Bí quyết nhanh giảm cân sau sinh

Sau khi sinh, nếu biết cách, chị em có thể dễ dàng trở lại vóc dáng và cân nặng như trước khi mang thai mà không phải lo lắng gây ảnh hưởng em bé hoặc chính mình.