Blog Viet - CareĐau khớp cổ tay, các bà mẹ đừng xem nhẹ?

Chị Hương - 79 Khâm Thiên chia sẻ: “ Từ hồi mang bầu mình thường xuyên bị mỏi và tê tay, đi khám thì bác sĩ cho bổ sung thêm canxi, nhưng sinh xong, triệu chứng này ngày càng nặng, thậm chí thỉnh thoảng mình còn không cầm nắm được gì, mình thấy rất hoang mang. Rất may là mình có chọn gói chăm sóc sau sinh, được tư vấn và massage chườm muối nên giờ mình hết lo lắng về triệu chứng khớp cổ tay rồi ”

Chị Nguyễn Thu Hương - 79 Khâm Thiên - Shop đồ nam Fabio

Theo thống kê có khoảng 10% các bà mẹ xuất hiện tình hình đau khớp cổ tay trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh, triệu chứng đau này cũng được gọi là “ cổ tay các bà mẹ”, nhằm đặc chỉ nơi cổ tay và các ngón tay đau âm ỉ, cảm giác đau giống đau thấp khớp nhưng không phải. Đồng thời các ngón tay tê, có lúc tay đau không cầm nắm được. Nghiêm trọng hơn, cổ tay không gập xuống được.

Nguyên nhân:

Theo các chuyên gia thì đau khớp cổ tay có 3 nguyên nhân chính :

- Trong thời kỳ sinh nở, chỉnh thể trọng lượng nước tuần hoàn trong cơ thể các bà mẹ tăng lên dẫn đến dây chằng nơi cổ tay xuất hiện phù nước, gây áp lực đường dẫn thần kinh đỡ các ngón tay A thần kinh chính trung, do đó thấy cảm giác bị tê, đau, tức là gây ra triệu chứng tổng hợp ở đường dẫn cổ tay. Các bà mẹ nên ăn ít muối, nhằm đào thải lượng nước trong cơ thể hoặc tiến hành xông hơi massage khiến giảm lượng nước trong cơ thể

- Cơ thể các bà mẹ thiếu vitamin B12 cũng sẽ dẫn đến sự cản trở dây thần kinh ngoại vi gây ra tê, đau khớp. Các bà mẹ này nên kịp thời bổ sung vitamin B12

- Theo Đông y, cho rằng các bà mẹ sau khi sinh bị đau khớp là do khí huyết suy nhược, không thông và gió lạnh xâm nhập vào cơ thể, gây tổn hại dây thần kinh cánh tay hay còn được gọi là hiện tượng xơ cứng. Khuyên các bà mẹ nên nghỉ ngơi nhiều sau sinh, không được hoạt động quá nhiều đặc biệt là những công việc nặng nhọc

Mẹo giảm bớt đau cổ tay:

- Chườm nóng có thể giảm đau, các bà mẹ có thể sử dụng khăn ướt hoặc chườm gừng nóng

Ngoài ra, do nguyên nhân khí huyết yếu nên các bà mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đồng thời chườm muối ở bả vai ( trung khu dây thần kinh gây tê ngón tay)

- Giảm thời gian bế bé và không được ỷ lại vào sức của cổ tay

- Massage có thể giảm đau

- Tập một số động tác như vẩy cổ tay, vươn cổ tay

- Không được sử dụng băng cổ tay, băng này làm máu không lưu thông khiến bệnh tình càng trầm trọng hơn

Nếu trong trường hợp không tự xử lý được triệu chứng trên, bạn có thể gọi điện về theo số 0916986289, để được Viet-care tư vấn chăm sóc cho bạn.

“ Hãy để Viet-care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu”

 Chamsocsausinh.com

Bài viết liên quan: chăm sóc sau sinh tại nhà – chăm sóc trẻ sơ sinh – làm đẹp sau sinh

Tin liên quan:

* Chăm sóc trẻ sơ sinh: Cách chữa bệnh khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh

* Chăm sóc sau sinh tại nhà: Giảm eo với phương pháp Jumba

* Làm đẹp sau sinh: Bí ấn nghệ mặt hạ thổ xứ Huế

* Gói dịch vụ: Gói chăm sóc VIP

* Gói dịch vụ: Liệu trình cơ bản

Hiện nay có một số Website sao chép bài viết của Viet-care để làm tư liệu cho Website của mình. Viet-care đề nghị các Website khi sao chép bài phải để rõ nguồn bài viết từ " Viet-care , chăm sóc sau sinh"

Đăng Ký