Kiêng cữ sau sinh mổ

Khác với các mẹ sinh thường, các mẹ phải kiêng cữ sau khi sinh mổ nhiều hơn so với sinh thường. Có những món đặc biệt bị loại khỏi thực đơn hàng ngày của mẹ sinh mổ…

Không ăn đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà… vì chúng là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi… gây cản trở trong quá trình lành sẹo.

Không ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn đặc. Sau khi sinh khoảng 1 – 2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, nhưng không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sau sinh 3 – 4 ngày không vội vàng ăn một lượng quá nhiều các món canh. Sau một tuần thì các mẹ có thể ăn bình thường. Do cảm giác ngon miệng hơn nên có thể bổ sung thêm cá, trứng, thịt gia cầm… Hãy lựa chọn các rau xanh có tính mát như bí đao, rau ngót, mướp, rau mồng tơi… để tránh bị táo bón.

Không dùng các thực phẩm gây ra sắc tố đen như gan động vật, thận, tôm, cua, các loại đậu, hạch đào, vừng đen… để tránh vết sẹo sâu hơn.

Không nên dùng các thực phẩm có tính kích thích như cà phê, chè, hạt tiêu hay rượu vang…

Không tiêu thụ thực phẩm lạnh như bắp cải, củ cải trắng, dưa hấu, lê… trong vòng 40 ngày sau sinh để ngăn chặn thiệt hại cho đường tiêu hóa và răng.

Không ăn nhiều trong sáu giờ sau sinh. Sau khi sinh mổ, ruột người mẹ bị động chạm, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột giảm. Do đó, sau khi phẫu thuật mà ăn nhiều sẽ tiêu hóa khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khí trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khỏe. Do đó sau phẫu thuật trong 6 giờ thì không nên ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Nếu quá đói thì chỉ nên ăn nhẹ bằng các thức ăn dễ tiêu như súp, cháo trắng để tăng dần nhu động ruột, thúc đẩy “xì hơi” cũng như bài tiết dễ dàng.

Không ăn các thực phẩm gây đầy hơi. Chức năng tiêu hóa sau sinh mổ cần có thời gian để phục hồi. Sau phẫu thuật sinh mổ, mẹ nên kiêng cữ sau khi sinh mổ bằng cách tránh các loại thực phẩm dễ dàng lên men khí như đường, sữa đậu nành, tinh bột… để ngăn ngừa đầy hơi.

Không ăn đồ tanh. Bạn nên tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay, đồng thời cũng không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.

Kiêng cữ sau khi sinh mổ một cách khoa học sẽ giúp mẹ khỏe mạnh để chăm con, không chỉ ngay tức thì mà còn có tác dụng lâu dài về sau…

 

Các mẹ tham khảo thêm các kiến thức chăm sóc sau sinh tại đây.

Viet – care là đơn vị tiên phong trong dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Việt Nam. Viet – care tự hào luôn mang đến cho mẹ những điều tuyệt vời nhất.

Các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Vietcare
1. Gói chăm sóc sau sinh 12 buổi – Liệu trình săn bụng, chống sổ sau sinh
2. Gói chăm sóc sau sinh 15 buổi –  Liệu trình cơ bản cho da và dáng
3. Làm đẹp sau sinh 15 buổi đặc biệt – Sáng hồng làn da, kiêu sa dáng ngài
4. Làm đẹp sau sinh 15 buổi Vip – Liệu trình Vip cho người mẹ quyến rũ
5. Làm đẹp sau sinh 15 buổi Queen – Liệu trình Queen rạng rỡ như nữ hoàng 

Mọi chi tiết xin liên hệ :

Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia

• Trụ sở chính: 6 Trương Hán Siêu, Hoàn Kiếm, Hà Nội
  Tell:  04 4451 1111- 0916 986 289
• 57 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội

Tell: 0462963887

• http:/chamsocsausinh.com/
• http://www.facebook.com/chamsocsausinh

CHI NHÁNH BẮC NINH

• 66 Trần Lựu, Tp. Bắc Ninh
  Tell: 090 326 3968
  CHI NHÁNH BẮC GIANG
• 150 Lê Lợi, Tp. Bắc Giang 
  Tell: 098 285 5556
  CHI NHÁNH LÀO CAO
• 33 Hưng Hóa, Duyên Hải, Tp. Lào Cai
  Tell: 0164 419 3884
  CHI NHÁNH TP.HCM
• 80/32 Trần Quang Diệu. Q3. P14
  Tell: 08.39315566
  CHI NHÁNH HUẾ
• 42 Nguyễn Khuyến. Tp.Huế
  Tell: 0919353621
  CHI NHÁNH THANH HÓA
• 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp. Thanh Hóa 
  Tell: 0985 983 636