Vưà tới nhà chị, tôi nhận thấy một không khí thật ấm cùng trong ngôi nhà dù hôm nay chỉ có 1 đấng mày râu duy nhất là bé Bin mới sinh cách đây được hơn 1 tháng tuổi, chồng chị thì đi làm và 7 người phụ nữ trong đó có tôi.

Ngay từ khi bắt đầu câu chuyện, tiếng cười nói đã rộn rã bởi phụ nữ mà, ai cũng vui chuyện và cởi mở. Chị vừa được nhân viên của Viet-Care chăm sóc vừa trò chuyện chia sẻ cùng tôi. Câu chuyện của chúng tôi cũng xoay quanh nhiều vấn đề, nhưng chủ yếu là liên quan tới bỉm, sữa, cách chăm con, những vấn đề muôn thủa của những người đã làm mẹ.

Tham gia chủ đề cùng chúng tôi là bà ngoại, bà nội, bà trẻ của 2 nhóc với những kinh nghiệm quý báu của các cụ được truyền lại từ các thế hệ trước.

Tôi thấy chị Hương thật may mắn khi có cả ba bà bên cạnh chăm sóc, giúp đỡ khi vượt cạn và chăm con. Dù quan điểm hai thế hệ là khác nhau, nhưng cả 3 bà đều đồng tình rằng, phụ nữ cần được làm đẹp và cần được quan tâm chăm sóc nhất là sau khi sinh. Chị Hương khi đăng kí liệu trình chăm sóc sau sinh 15 buổi tại Viet-Care không chỉ được chồng ủg hộ mà cả bà nội, bà ngoại và bà trẻ đều nhất trí. Bà trẻ đã nói với tôi rằng “ Các chị làm thế nào thì làm, sau mười mấy buổi này, Hương nó phải đẹp lên đấy nhé”. Chúng tôi cười với bà và cảm thấy trách nhiệm của chúng tôi thật nặng nề và cần phải làm thật tốt để khách hàng Viet-Care luôn xinh đẹp và tươi vui.

Với liệu trình 15 buổi của Viet-Care, chỉ trong 12 buổi của liệu trình chị đã giảm được 12 cm vòng bụng, so với vòng bụng ban đầu là 99 cm điều đó không chỉ làm cho chị thấy vui mà cả nhân viên Viet-Care chúng tôi cũng cảm thấy hạnh phúc vì đã giúp chị lấy lại sự tự tin về vóc dáng của mình. Cảm ơn chị và chúc chúc chị luôn xinh đẹp và tự tin chị nhé!

The post Người phụ nữ hạnh phúc appeared first on Chăm sóc sau sinh.

Mẹ Cừu, tên thật là Đào Thị Nga, khi mang bầu, do quá lo lắng về cân nặng và vóc dáng, nên mẹ Cừu rất chịu khó vào các trang web để tham khảo cách giảm eo bụng. Một trong các kinh nghiệm mà chị em hay chia sẻ đó là sử dụng túi muối gừng ngải cứu.

Cách làm:

- Cách làm: Giã nát gừng rồi trộn đều với muối, cho vào một cái chảo rang cho khô. Ngải cứu cắt khúc ngắn, xao vàng rồi trộn với hỗn hợp muối. Khi nào bớt nóng thì cho vào cái túi vải đã chuẩn bị.

- Cách sử dụng: Các mẹ có thể quấn túi muối quanh bụng hoặc đặt túi muối vào trong và gel bên ngoài. Tuy nhiên, khi mình vẫn còn sản dịch, mẹ chỉ cho mình chườm lên bụng hoặc nằm úp bụng lên túi muối. Mẹ bảo nếu quấn hoặc gel ngay sẽ làm tắc sản dịch, có thể gây ra hậu sản.

Tuy nhiên, do bận con nhỏ và cũng ngại không tự làm ở nhà. Mẹ Cừu quyết định tìm hiểu và đặt mua túi muối săn bụng có sẵn trên thị trường. Mẹ Cừu tính ra chi phí cũng rất là rẻ, vừa không mất công may đo túi quấn, vừa không phải hì hụi ngồi làm gừng, ngải cứu nữa. Khi sử dụng túi muối, mẹ Cừu mới phát hiện ra rằng, mình đã hiểu sai về quy trình quấn muối, cũng như sử dụng như thế nào để an toàn và hiệu quả, Mẹ Cừu đã cố gắng kiên trì làm theo một quy trình nghiêm ngặt. Sau khoảng 2 tháng ngay sau sinh,  Mẹ Cừu thấy mình sử dụng rất hiệu quả, xin chia sẻ cùng các mẹ:

2 tháng sau sinh, mẹ Cừu đã về phom

1. Theo kinh nghiệm dân gian, muối cần xao nóng đặt lên bụng cho tan mỡ, nhưng theo các chuyên viên tại đây cho biết, nếu làm nóng túi muối như thế sẽ vô tình làm rong sản dịch và làm bỏng da bụng. Túi muối tại Viet-Care, tích hợp các sản phẩm giúp giảm táo bón, giảm nhăn bụng cũng như dễ dàng tiện lợi cho vào lò vi sóng, quay từ 1-2’ đủ ấm để nằm úp lên.

Và thật tình, sau khoảng 1 tháng áp dụng, da bụng của mẹ Cừu giảm hẳn hiện tượng trùng da bụng sau sinh. Trông săn chắc hơn rất nhiều. Sau đó, mẹ Cừu quấn muối từ 8-10 tiếng khi mẹ Cừu được 10 ngày sau sinh. Nếu mẹ Cừu không quấn muối thì luôn trung thành với gel quấn bụng để cơ bụng không sổ .

2. Hằng ngày, mẹ Cừu chịu khó tập một số động tác sau sinh

3. 1 tuần/ 3 lần, mẹ Cừu cũng đặt dịch vụ chăm sóc sau sinh liệu trình chăm sóc và làm đẹp sau sinh giúp thư giãn, cho các cơ không bị căng gồng và nhanh về form. Bởi mẹ Cừu cho rằng, dù mình làm tốt đến đâu cũng không thể bằng được đội ngũ chăm sóc chuyên nghiệp được, dịch vụ tích hợp 3 trong 1: vừa thư giãn, vừa là m đẹp da, vừa giảm eo sau sinh.
4. Sau 2 tháng, kết hợp với việc massage, chườm muối và tập luyện. Mẹ Cừu đã lấy lại vóc dáng thon gọn.

Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636
http:/chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh

The post Học mẹ Cừu cách giảm eo sau sinh bằng muối gừng appeared first on Chăm sóc sau sinh.

Bạn có thể xem thêm:
* Làm đẹp da sau sinh từ nghệ
* Bí quyết làm đẹp da sau sinh toàn diện
* Chăm sóc và làm đẹp sau sinh cùng Viet-Care
* Làm sao để sau sinh có làn da trắng hồng?
* Làm đẹp sau sinh với nha đam

1. Lên kế hoạch chăm sóc trong thời gian kiêng cữ

Mới sinh em bé được 2 tháng, nhưng MC Mỹ Lan đã đặt cho mình những kế hoạch chăm sóc riêng biệt.Trong 6 tháng đầu tiên, cô sẽ duy trì chế độ ăn uống điều độ và bổ dưỡng để có đủ sữa cho bé. Vì trong giai đoạn ở cữ năng lượng tiêu hao duy nhất là nguồn sữa, nên mẹ nhiều sữa sẽ rất có lợi cho làn da và vóc dáng, năng lượng tiêu hao sẽ rất nhanh. Cùng với đó cần duy trì chế độ luyện tập hợp lý. Sau khi sinh 3 tháng, vẫn  cho con bú nhưng sẽ có thể tập nhẹ nhàng như đi bộ hay tập Yoga, bơi lội được rồi. Sau 6 tháng có thể chuyển sang các bài tập mạnh hơn.

Bên cạnh đó, cô lựa chọn cho mình cách massage sau sinh giúp thư giãn và nhanh về form. Theo cô được biết, massage sau sinh giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về đúng vị trí cũ và ngăn ngừa các vấn đề hậu sản. Việc massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm dẻo dai mô liên kết của bạn.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất trong chăm sóc sau sinh là sự kiên trì, “dục tốc bất đạt”, đừng quá nôn nóng trong việc giảm cân mà làm theo các phương pháp phản khoa học như nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân…

2. Đẹp da và dáng

Về làn da, Lan  áp dụng phương pháp dân gian như dùng nghệ và lòng đỏ trứng gà để đắp mặt giúp sáng mịn da. Cách làm như sau:

– ½ lòng đỏ trứng gà
– 1 thìa sữa chua mặt nạ trắng hồng- đẹp nguyên bản
– 1 thìa nghệ mặt hạ thổ- bí ẩn xứ Huế

Đem trộn các hỗn hợp trên với nhau rồi đắp lên mặt và cổ trong vòng 30-60’ rồi rửa lại bằng nước ấm. Vì đây là sản phẩm tự nhiên, nên 1 tuần Lan đắp 2-3 lần, sau khoảng 1 tháng, vết nám và tàn nhang xuất hiện khi mang thai đã mờ hẳn.

Đây là một trong những liệu trình làm đẹp da mà cô lựa chọn trong chuỗi dịch vụ chăm sóc tại nhà Viet-Care. Chi tiết xem tại đây.

“Riêng với vùng bụng, mình được chườm muối gừng ngải cứu, giúp săn chắc cơ bụng và giảm đau do cơn co bóp tử cung. Bên cạnh đó, mình chăm chỉ tập một số động tác tập thở cũng như massage giúp phục hồi nhanh và tránh các bệnh hậu sản. Sau 2 tháng quấn muối liên tục, mình đã hoàn toàn về form bụng mà không phải ăn kiêng cũng như giảm chế độ ăn. Với tiêu chí “nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ”, nên sau 2 tháng Lan  vẫn  ăn uống bình thường, vẫn về được form chuẩn như hồi chưa sinh khiến mình vô cùng hài lòng.” Mỹ Lan tâm sự.

Mọi chi tiết xin liên hệ :

Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia

VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN

Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN

Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289

Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621

Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636

http:/chamsocsausinh.com/

The post Bí quyết làm đẹp sau sinh của MC Mỹ Lan appeared first on Chăm sóc sau sinh.

Bạn có thể xem thêm:
* Làm đẹp da sau sinh bằng kem xóa rạn da tự chế.
* Hướng dẫn cách làm đẹp da sau sinh em bé.
* 3 Đồ uống làm đẹp da sau sinh dễ làm từ hoa quả.
* Sai lầm khi đặp mặt nạ làm đẹp da mặt sau sinh.
* Khắc phục tình trạng nám da bằng rau củ

Với phụ nữ sau sinh, làn da thường nám do thay đổi nội tiết tố, kèm theo thâm đen ở bẹn đùi và nách, để giải quyết vấn đề về da cho phụ nữ sau sinh, hôm chúng tôi xin mách bạn bí quyết làm đẹp da sau sinh cho phụ nữ  bằng nghệ, rất công dụng và đạt hiệu quả cao. Nghiên cứu khoa học cho biết, nghệ có tác dụng giúp làm trắng da, trị mụn nhờ việc tẩy tế bào chết trên da, hạn chế các vết chàm (eczema) trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, chống nhờn, se vết rạn… Từ bao đời nay rất nhiều chị em dùng nghệ để làm đẹp da sau sinh cho mình.

1. Tẩy tế bào chết, sáng da

Nguyên liệu:

– 1 muỗng canh bột nghệ

– 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo

– 1 muỗng canh sữa chua hoặc sữa tươi

Cách làm:

Trộn đều tất cả các thành phần, bôi lên mặt trong 20-30 phút chờ đến khi lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch với nước ấm. Nên thực hiện 2 lần/ tuần để có làn da đẹp mịn.

 2. Tẩy chất bã nhờn, se khít lỗ chân lông

Nguyên liệu:

– 1 củ nghệ tươi

– 2 miếng bông gòn

Cách làm:

Nghệ rửa sạch, thêm 1 thìa nước lọc, giã hoặc xay nhuyễn rồi lọc lấy nước. Dùng bông gòn thấm nước nghệ rồi bôi đều lên mặt, massage nhẹ nhàng, chất tẩy trong nghệ không những giúp lấy sạch bụi bẩn, lớp dầu nhờn mà còn kháng viêm, trị mụn, thu hẹp lỗ chân lông giúp da căng mịn. Sau khi dùng nghệ tươi, da có thể có màu vàng nhưng sau một đêm ngủ, buổi sáng rửa mặt với nước ấm sẽ hết.

3. Tái tạo tế bào da, phục hồi làn da xanh xao

Bột nghệ giúp tái tạo tế bào da

Nguyên liệu:

– 1 muỗng canh bột nghệ

– 1 muỗng canh dầu oliu

– 1 muỗng canh sữa bột

Cách làm:

– Trộn đều các thành phần để được một hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch rồi đắp lên trong 20 phút. Trước khi rửa lại với nước ấm cho sạch, hãy vỗ nhẹ để da ngấm đều các dưỡng chất.

Mặt nạ này rất tốt cho những làn da đang bị viêm, đang hình thành sẹo do mụn. Những chị em mới ốm dậy cũng nên dùng để da nhanh được phục hồi, tái tạo tế bào da. Chỉ cần đắp 2 lần/ tuần, sau một tháng, bạn sẽ có làn da đẹp hồng hào tự nhiên.

4. Trị mụn, làm sáng da, trị vết thâm và tàn nhang

Nguyên liệu:

– 1 chén sữa chua không đường

– 2 thìa mật ong

– 2 thìa bột nghệ

Cách làm:

– Trộn đều hỗn hợp vào trong một chiếc bát, sau đó đổ tất cả vào lọ, đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh.

– Làm sạch da với sữa rửa mặt và lau khô. Thoa kem lên mặt và giữ chúng trong 15 phút.

– Rửa lại với nước lạnh và sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ bột nghệ giúp làm đẹp da sau sinh

Loại mặt nạ này có thể dùng hàng ngày nhưng nên có thời gian cách quãng sau 2 tuần sử dụng liên tiếp, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với  kết quả do loại nghệ này mang lại.

(Sưu tầm)

Hàng ngàn bà bầu đang giữ chìa khóa “ bí mật bà bầu rạng rỡ” bạn thì sao? Hãy nhanh tay gọi về số 04 4451 1111 /
0916986289 để trải nghiệm thử 01 buổi chăm sóc bầu để cảm nhận bạn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636
http:/chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh

The post Làm đẹp da sau sinh từ nghệ appeared first on Chăm sóc sau sinh.

Rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài việc sử dụng rau má để chữa mụn nhọt, bạn còn có thể xóa nám khá hiệu quả với rau má. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho việc thanh lọc và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết là cách rất tốt để chống và trị nám. Bạn chỉ cần đều đặn hằng ngày giã rau má lấy nước ép và sử dụng bã rau má đắp lên vùng da có nám. Đây là cách rất hữu hiệu để làm đẹp da sau sinh.

Rau má giúp thanh nhiệt, giải độc giúp làm đẹp da sau sinh

Rau ngót

Rau ngót cũng có tác dụng tương tự như rau má, đặc biệt giúp thanh lọc da. Rau ngót còn có chứa nhiều vitamin và các thành phần có tác dụng làm mờ các vết nám tự nhiên. Bạn chỉ cần giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều nên da mặt, thực hiện đều đặn cho tới khi nám mờ dần đi. Ngoài ra bạn cũng có thể uống nước rau ngót hay bổ sung thêm rau ngót vào khẩu phần ăn để chữa nám da. Lưu ý là rau ngót không tốt cho bà bầu, vì vậy chị em nào muốn trị nám khi mang thai thì cần tránh nhé.
Củ hành tây

Hành tây chứa rất nhiều vitamin E và tinh dầu có trong các lớp vỏ của củ hành có tác dụng làm mờ nám khá hiệu quả. Để chế thuốc trị nám từ củ hành, bạn thái nhỏ hành và bỏ vào nồi cùng một ít nước. Đun sôi nhỏ lửa sau đó vớt bỏ bã, xay nhuyễn, chắt lấy nước và tiếp tục cho nước ép này vào đun sôi. Khi dung dịch chuyển sang màu nâu vàng và hơi sệt thì dừng lại, đợi nguội bớt thì thêm chút mật ong khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp hành tây – mật ong hằng ngày xoa lên vùng da có nám để các đốm nám mờ dần đi nhé.

Hành tây chứa nhiều vitamin E và tinh dầu

Mướp non

Quả mướp non cũng có hiệu quả chữa nám da rất bất ngờ đấy nhé. Vitamin và khoáng chất trong trái mướp sẽ giúp da hết mụn, trắng sáng và làm mờ nám da. Bạn có thể xay nhuyễn mướp đã bỏ vỏ và hạt đắp lên da, hoặc lấy các lát mướp chà nhẹ lên vùng da có nám. Mặt nạ mướp có thể khiến bạn cảm thấy ngứa, mẩn đỏ nên bạn hãy cẩn trọng hơn khi sử dụng nhé.

Mướp non không chỉ là món ăn ngon mà còn có tác dụng chữa nám da

Bí xanh

Trái bí xanh khá quen thuộc trong điều trị nám da. Trong dân gian có rất nhiều cách chữa nám với bí xanh từ đơn giản nhất đến cầu kỳ nhất. Nếu là người bận rộn, không có nhiều thời gian thì bạn chỉ cần xay nhuyễn bí, ép lấy nước sau đó hằng ngày thoa lên vùng da có nám. Kiên trì, chăm chỉ sử dụng sẽ giúp nám mờ đi theo thời gian.

Mặt nạ rau xanh chữa nám da có ưu điểm là an toàn, mức độ kích ứng da tương đối nhỏ, tuy nhiên không giống như mỹ phẩm, mẹ cần kiên trì thực hiện các phương pháp đắp mặt nạ này thì mới có hiệu quả đấy nhé!

Hàng ngàn bà bầu đang giữ chìa khóa “ bí mật bà bầu rạng rỡ” bạn thì sao? Hãy nhanh tay gọi về số 04 4451 1111 /
0916986289 để trải nghiệm thử 01 buổi chăm sóc bầu để cảm nhận bạn nhé!
Mọi chi tiết xin liên hệ :
Công ty TNHH chăm sóc gia đình Triều Gia
VPGD: Số 06 Trương Hán Siêu, Q Hoàn Kiếm, HN
Chi nhánh: Số 57 Vũ Ngọc Phan, Q Đống Đa, HN
Hotline: 04 4451 1111/ 0916 .986. 289
Chi nhánh Huế: 42 Nguyễn Khuyến, TP Huế- SDT: 0919.353.621
Chi nhánh Thanh Hoá: 491 Lê Hoàn, Ngọc Trạo, Tp Thanh Hoá- SDT: 0985.983.636
http:/chamsocsausinh.com/
http://www.facebook.com/chamsocsausinh

The post Khắc phục tình trạng nám da bằng rau củ appeared first on Chăm sóc sau sinh.