Chia sẻ kinh nghiệm

Ngoài các món ăn có tác dụng bồi bổ và lợi sữa, sản phụ còn có thể ăn những loại hoa quả sau để chăm sóc sức khỏe sau sinh một cách tốt nhất.   Cam, Quýt, Bưởi Họ nhà cam quýt rất giàu vitamin C và hàm lượng canxi tương đối lớn. Sau khi sinh, lớp màng bên trong cổ tử cung sản phụ xuất hiện vết thương tương đối lớn, chảy nhiều máu. Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu.   Cam, quýt rất giàu vitamin C, rất... đọc thêm

Kiêng cữ thái quá sau sinh nở sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé. Hầu hết các mẹ sau ca sinh nở sẽ phải trải qua một giai đoạn mà dân gian gọi là “ở cữ”. Giai đoạn này có thể diễn ra trong một tháng hoặc kéo dài đến cả 3 tháng 10 ngày. Trong những ngày ở cữ, thông thường chị em sẽ phải kiêng khem rất nhiều thứ như kiêng gió, kiêng nước, kiêng đi lại… Đa phần những quan niệm này đều không có cơ sở khoa học nên gây hoang mang cho một... đọc thêm

Những biểu hiện lúc mới chào đời và trong khoảng một năm sau đó có thể có ý nghĩa nhất định đối với sự phát triển trí thông minh của trẻ sau này. Cười sớm   Khi chào đời, những đứa trẻ thông minh có thể cảnh giác hơn với những trẻ khác. Một số trẻ từ lúc bắt đầu đã tự mình ngẩng cao đầu một lúc, giống như đang quan sát 4 bên xung quanh, có lòng hiếu kỳ mạnh mẽ đối với cuộc sống.     Một đứa trẻ nhanh nhạy, phản ứng nhanh thường... đọc thêm

Không cẩn trọng trong việc ăn uống cũng như sinh hoạt sẽ khiến mẹ lâu phục hồi sau sinh mổ, các mẹ nên chú ý một số nguyên tắc sau để chăm sóc sau sinh được hiệu quả nhé! Chúng ta đều biết sinh mổ là ca phẫu thuật lớn nên sau đó người mẹ cần được chăm sóc và có lối sống khoa học để nhanh phục hồi. Tuy nhiên, không phải sản phụ nào cũng biết những lưu ý cần thiết sau ca đẻ mổ, nhất là với những mẹ không chuẩn bị tâm lý trước khi sinh mổ. Dưới... đọc thêm

Dưới đây là top những thực phẩm vàng cho mẹ sau sinh, chị em nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nhé!   Yến mạch – tăng cường năng lượng   Thiếu ngủ cộng với một chế độ ăn uống thất thường sau sinh sẽ khiến mẹ trở nên mệt mỏi và thiếu năng lượng. Hãy bù đắp cho cơ thể bằng cách bổ sung yến mạch hoặc bánh mì, cơm, mì ống vào chế độ ăn 3 bữa/ngày. Không chỉ giàu năng lượng, yến mạch còn chứa sắt, canxi và magie – những dưỡng chất quan... đọc thêm

Chuẩn bị nằm ổ, không chị em nào là không biết đến bí quyết bỏ túi của các cụ để lại đó là một bình rượu gừng nghệ. Nhưng cách làm và sử dụng như nào là hiệu quả thì hôm nay Việt Care sẽ chia sẻ với các mẹ cách dùng rất hiệu quả và an toàn nhất! 1. Phương pháp tự làm tại nhà Chuẩn bị: 0,5kg gừng 1 kg nghệ 2 lít rượu( tỷ lệ này để đảm bảo sản phẩm không bị hỏng, có thể thay đổi tùy theo sự đậm đặc các mẹ thích dùng) Rửa sạch các nguyên... đọc thêm

Chăm sóc bà bầu Quá trình mang thai và sinh nở vô cùng vất vả và thiêng liêng. Làm thế nào để giai đoạn này diễn ra nhẹ nhàng hơn? Hãy cùng Viet-care tìm hiểu liệu trình chăm sóc bà bầu ,giúp chị em mang bầu thư giãn, giảm sự căng gồng cơ bắp, đẩy lùi các triệu chứng giảm sút sức khỏe nhé! Quy trình ngâm chân trong liệu pháp massage bầu Sai lầm thường gặp trong chăm sóc bầu: Kéo căng thẳng, khiến da bị căng quá mức, gây dão và chạy xệ da Dùng sai loại dầu chăm sóc... đọc thêm

Nhiều mẹ sẽ cảm thấy bỡ ngỡ khi lần đầu làm mẹ, không biết cách chăm sóc con  như thế nào mới đúng? Đặc biệt, việc kiêng cữ khiến các mẹ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Rạn da, thâm nám không biết bao giờ mới khỏi? Hãy tham gia cùng Việt Care để trao đổi, chia sẻ với các mẹ tại lớp học tiền sản vào thứ 7 hàng tuần của Việt Care nhé!   Trong buổi học, chị Thanh Ngọc – giám đốc thương hiệu Việt Care chăm sóc sau sinh cũng là một người có kinh... đọc thêm