Trà gạo lứt giải độc đẹp da ai cũng có thể tự làm

Trà gạo lứt giải độc đẹp da ai cũng có thể tự làm

Không chỉ thanh lọc gan, trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ lọc bớt độc tố trong máu.

tra-gao-lut-3
Nguyên liệu:

- 1kg gạo lứt hạt dài hay tròn (chọn mua được gạo sạch – gạo hữu cơ là tốt nhất).

Cách rang gạo lứt:

- Chọn mua gạo lứt hạt tròn hay dài (brown rice).

- Trước khi rang, không rửa gạo trước khi rang, vì làm như vậy có thể làm cho người bị nóng hơn bình thường, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.

- Gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi có mùi thơm và hạt nâu đạm hay nhạt tùy thích và săn lại thì tắt bếp. Đợi nguội cất vào lọ thủy tinh dùng dần.

tra-gao-lut-2
Cách nấu:

- Một muỗng canh gạo lứt rang cho một lít nước.

- Nấu theo tỷ lệ một muỗng canh với một lít nước trong nồi Slow Cooker (nồi nấu chậm mà các mẹ hay dùng để nấu đồ ăn dặm cho bé đó), chọn chế độ nấu nóng (low), từ 8 đến 10 tiếng. Có thể nấu vào buổi tối trước khi đi ngủ, như vậy buổi sáng trước khi đi làm có thể cho vào bình thủy mang theo, hoặc nấu buổi sáng và đến chiều tối thì xong.

- Nên uống nước trà gạo lứt rang với độ nóng thích hợp tùy từng người từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Nước trà gạo lứt rang không nên để trong nồi quá một ngày, vì sẽ làm nước bị đục và có thể bị thiu. Nếu dùng không hết, nên rót ra, để nguội cho vào tủ lạnh. Trước khi uống chỉ việc hâm nóng là được.

- Xác gạo lức khi nấu xong không nên bỏ, vì có thể ăn như cháo và làm nhẹ bụng. Người mới bệnh dậy, hoặc đầy bụng, hoặc chán không biết ăn gì (vì quá thừa thãi), cứ ăn vài ngày để giúp bao tử làm việc nhẹ nhàng, sẽ thấy thèm và thích ăn.

- Tốt nhất là nấu trà gạo lứt bằng nồi Slow cooker, đừng nấu trên bếp ga vì nước gạo sẽ không được trong.

tra-gao-lut-1
Cách uống:

Nên uống thay thói quen uống nước trà. Uống khi khát, uống bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.

tra-gao-lut
Tác dụng của trà gạo lứt với sức khỏe:

Không chỉ thanh lọc gan. Trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ lọc bớt độc tố trong máu. Uống đều đặn sẽ bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi trời lạnh. Cộng với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm cân bền vững. Chữa dứt chứng táo bón kinh niên. Miệng, mồ hôi không còn mùi hôi. Trị nhức vai, mỏi xương sống. Uống trường kỳ, uống theo thói quen của người uống trà sẽ hết được bệnh “gút” (gout), chứng phong thấp của người già, một thứ bệnh khó chữa. Cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. Người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần.

Nước trà gạo lứt rang giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt. Nhanh chóng phục hồi sức khoẻ.

Nếu bạn làm trà gạo lứt uống để giải độc gan, đẹp da thì hãy khuyến khích thêm cả người thân của mình sử dụng loại trà này vừa tốt cho mọi người vừa có thêm động lực cho bạn mỗi lần chế biến trà.

Lưu ý: Lúc bắt đầu uống trà gạo lứt, sau 3-4, có một số người bình thường ít ăn rau, hoặc những người nhiều dương tính do thói quen ăn uống trước kia có thể sẽ cảm thấy nóng trong người, đôi khi có người còn bị lở miệng, nhưng đừng lo lắng, tiếp tục uống trà thêm vài ngày sẽ hết. Sau đó cơ thể tự điều hòa trở lại như bình thường.

Đăng ký tư vấn miễn phí

Gửi câu hỏi của bạn để được tư vấn bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và dày dặn kinh nghiệm của Việt-Care. Hoặc gọi tới số 04 4451 1111 để được tư vấn miễn phí.

Tên của bạn

Số điện thoại:

Nội dung cần tư vấn

Bình luận

Bình luận

  • camisetas de fútbol baratas
  • cheap nhl jerseys
  • nfl jerseys fake cheap
  • Venta al por mayor de camisetas de fútbol baratas
  • botas de fútbol baratas
  • Venta al por mayor de camisetas de fútbol baratas
  • Camiseta de fútbol de descuento
  • Camisetas de réplica baratos
  • Maillot de football à bon prix
  • Maillot de football à bon prix en gros
  • Maillot de football en promotion
  • crampon de football à bon prix en gros
  • ingrosso maglie da calcio
  • sconto maglia da calcio
  • maglie calcio a poco prezzo
  • Scarpe da calcio a buon mercato all'ingrosso
  • cheap soccer cleats