Bà bầu không nên ăn gì?

Bà bầu không nên ăn gì?

Thời kỳ mang thai là thời điểm rất nhạy cảm. Nếu như không chú ý trong những chi tiết nhỏ nhất cũng có thể hại đến thai nhi. Và thực phẩm ăn uống hằng ngày cũng là điều mẹ bầu cần chú ý. Dưới đây là những lưu ý về bà bầu không nên ăn gì mà mẹ phải tránh nếu không muốn hại chết con.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, an toàn sẽ giúp ích cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Có rất nhiều thực phẩm mẹ bầu phải ăn nhiều, đầy đủ để cung cấp cho thai nhi. Tuy nhiên cũng có những thực phẩm mẹ phải tuyệt đối tránh để đảm bảo cho thai nhi.

1.Đu đủ thực phẩm mẹ bầu đặc biệt phải tránh

papaya

Nằm trong top những thực phẩm bà bầu không nên ăn gì khi mang thai. Trong đu đủ chứa nhiều enxym và mủ, sẽ gây ra những cơn co thắt tử cung, rất dễ dẫn đến việc sảy thai cho mẹ, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Mẹ cần đặc biệt tránh ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín. Nếu ăn chỉ nên ăn đu đủ đã chín hoàn toàn, như vậy mới an toàn và cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai nhi.

2.Qủa dứa hay thơm

ai-khong-nen-an-dua

Trong dứa có chứa bromelain, sẽ làm mềm tử cung và khiến tử cung kích thích co bóp, gây ra chất gây phá thai. Ngoài ra, quả dứa cũng có tính nóng, thường dễ gây ra những hiện tượng dị ứng hay mẩn ngứa, gây ra chứng táo bón, rất gây hại cho sức khỏe mẹ bầu.

Tuy nhiên, dứa lại là loại quả được khuyến khích ăn khi mẹ bầu có dấu hiệu của chuyển dạ, bởi nó sẽ giúp quá trình chuyển da được nhanh chóng và thuận lợi hơn. Mẹ nên nhớ điều này nhé.

3.Đậu nành và những chế phẩm từ đầu nành

sua-rua-mat-tri-nam-da.1

Nếu như không mang thai, đầu nành là một thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, vào thời kỳ mang thai, đậu nành là thực phẩm bà bầu không nên ăn khi mang thai.

Mặc dù có nhiều nghiên cứu trái chiều về tác dụng của đậu nành đối với sức khỏe nam giới. Các nghiên cứu cho rằng, đầu nành giàu hooc mon nữ, sẽ khiến ảnh hưởng đến chất lượng tình trùng và là cản trở quá trình thụ thai, gây ra những bất thường về cơ quan sinh sản và gây khuyết tậ tình dục với bé trai.

Tuy nhiên, không vì thế mà mẹ bầu không uống sữa đậu nành. Mẹ có thể uống 300ml sữa đậu nành nhé. Nhưng lưu ý là trong 3 tháng đầu thì không thể uống sữa, tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi.

4.Những loại thực phẩm tái, sống

123

Nếu như mẹ là tín đồ của gỏi cá hay những món sushi thì nên  dừng hẳn thói quen này khi mang thai nhé. Thực phẩm sống nằm trong top đầu bảng những thực phẩm bà bầu không nên ăn gì đó.

Trong những loại thực phẩm này có chứa ký sinh trùng toxoplasmosis. Nếu mẹ ăn có thể gây ra sảy thai, chết lưu hay những biến chứng nguy hiểm khác.

5.Những loại cá có chứa thủy ngân

ca_thu_ran

Những loại cá như cá thu, cá kiếm, cá mập…..rất dễ chứa thủy ngân. Nếu như trong thời kỳ mang thai mẹ ăn quá nhiều loại cá này, có thể nạp vào cơ thể một lượng thủy ngân lớn, khiến thai nhi chậm phát triển, gây ra những tổn thương về não và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ khi chào đời.

6.Những loại phomai tươi hay mềm cần kiêng hết trong quá trình mang thai

cach-lam-phomai-tai-nha-7

Phomai tưởng chừng không nguy hiểm nhưng lại là món ăn bà bầu không nên ăn gì khi mang thai. Trong phomai được làm bằng sữa chưa tiệt trùng, rất dễ chứa khuẩn listeria, dẫn tới sảy thai, sinh non hay tử vong cho thai nhi.

Tốt hơn hết mẹ bầu nên tránh các loại phomai như brie, feta, phô mai xanh, phomai tươi…… Nếu muốn sử dụng, nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên đây là top những thực phẩm đầu bảng trả lời cho câu hỏi bà bầu không nên ăn gì. Vì sự phát triển an toàn và khỏe mạnh của thai nhi, mẹ hãy lưu ý những thực phẩm trên để giữ gìn sức khỏe cho mẹ và bé nhé.

Đăng ký tư vấn miễn phí

Gửi câu hỏi của bạn để được tư vấn bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và dày dặn kinh nghiệm của Việt-Care. Hoặc gọi tới số 04 4451 1111 để được tư vấn miễn phí.

Tên của bạn

Số điện thoại:

Nội dung cần tư vấn

Bình luận

Bình luận

Tag:
  • camisetas de fútbol baratas
  • cheap nhl jerseys
  • nfl jerseys fake cheap
  • Venta al por mayor de camisetas de fútbol baratas
  • botas de fútbol baratas
  • Venta al por mayor de camisetas de fútbol baratas
  • Camiseta de fútbol de descuento
  • Camisetas de réplica baratos
  • Maillot de football à bon prix
  • Maillot de football à bon prix en gros
  • Maillot de football en promotion
  • crampon de football à bon prix en gros
  • ingrosso maglie da calcio
  • sconto maglia da calcio
  • maglie calcio a poco prezzo
  • Scarpe da calcio a buon mercato all'ingrosso
  • cheap soccer cleats