(EVA) Theo truyền thống, phụ nữ Huế sẽ phải trải qua thời gian ở cữ khoảng 3 tháng 10 ngày. Sau khi trở về nhà, người mẹ trẻ được chăm sóc bằng rất nhiều thảo dược tự nhiên như gừng, ngải cứu, nghệ…. giúp hồi phục sức khỏe, tái tạo da và lấy lại vóc dáng.
Theo như bác Tôn Nữ Thị Tâm Một bà mụ có trên 30 năm kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại Huế cho biết:
Chăm sóc sau sinh nhằm mục đích kích thích các tia sữa giúp điều tiết sữa nhiều hơn, ngăn ngừa khả năng bị tắc tia sữa. Đây là chứng bệnh mà bất kỳ sản phụ nào cũng thấy e sợ. Ngoài ra, người dân cố đô còn dùng muối, giúp săn chắc cơ thể đặc biệt là vùng bụng, giúp ngăn ngừa dão da và sổ bụng, đồng thời giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, hỗ trợ phòng và chữa trị các bệnh phụ khoa. Họ tin rằng, nếu áp dụng các liệu pháp chăm sóc và kiêng cữ, người mẹ sẽ có cơ thể khỏe mạnh, lấy lại vóc dáng và sở hữu một làn da trắng hồng.
1. Muối gừng ngải cứu giúp giữ ấm và săn chắc cơ bụng
Mang đai quấn bụng muối trong suốt thời gian ở cữ, ít nhất 8 tiếng / ngày là bí quyết giúp các mẹ có được vùng bụng săn chắc, tử cung không bị sa, ngăn ngừa sự ăn nhiều quá mức trong thời gian ở cữ và mau chóng lấy lại vóc dáng.
- Không ăn quá no và quá nhiều đồ nếp sẽ làm bao tử phình to và làm dão da
- Không uống nước lạnh, ăn quá nhiều đồ nóng, gây đau bụng do táo bón, tiêu chảy…….
- Luôn giữ ấm cơ thể và phải đi tất da chân, vì chân là nơi có nhiều huyệt đạo, sẽ gây tổn thương đến thận, tử cung lạnh….khiến cơ thể sản phụ bị yếu và khó hồi phục
2. Nghệ hạ thổ giúp sáng hồng da ngay sau sinh
Với nguyên liệu củ nghệ , các mẹ rửa sạch, đem xay nhuyễn lấy nước, sau đó trộn với lòng đỏ trứng gà, đắp lên mặt và những vùng thâm, sau một thời gian, vết thâm biến mất để lại một lớp da non trắng nõn. Chính vì thế, dân gian thường có câu “ gái một con trông mòn con mắt”, ám chỉ giai đoạn thay da đổi thịt này.
Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề của bác Tâm
3. Quan trọng thứ ba là massage sau sinh
Giúp máu huyết lưu thông và nâng tử cung về vị trí cũ. Massage toàn thân nên thực hiện ít nhất 10 hoặc 15 lần trong thời gian ở cữ. Massage sẽ giúp cho máu được lưu thông giúp các cơ không bị căng gồng, người mẹ được thư giãn, massage cũng có tác dụng thiêu đốt mỡ của cơ thể. tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm cho dẻo dai mô liên kết
Những điều lưu ý trong quá trình chăm sóc sau sinh:
- Tuyệt đối không ra ra nắng và gió
- Không được tắm bằng nước lạnh, chỉ nên xông hơi sau 6-10 tiếng thì mới được tắm bằng nước ấm hoặc rượu gừng. Sau khi tắm xong thì xức bằng dầu chàm
- Không được quấn nóng quá vì nóng sẽ làm rong sản dịch
- Không được trát nghệ nếu chưa thử da vì nghệ có tính axit cao, dễ gây dị ứng
Kế thừa và phát huy những bài thuốc cổ phương đó, Viet-care chăm sóc và làm đẹp sau sinh là công ty đầu tiên ra đời từ năm 2009, mang tới dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà cho các sản phụ với 100% nguyên liệu tự nhiên, tuyệt đối an toàn cho sản phụ với đội ngũ nhân viên có bằng cấp về y tế, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Viet-care không chỉ chăm lo tới sức khỏe, ngoại hình mà còn là người bạn tư vấn thân thiết của các mẹ. Chỉ sau 3 năm phát triển, công ty tự hào đã giúp đỡ hơn 2000 khách hàng lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin của mình sau khi sinh.
Mừng sinh nhật 3 tuổi - 3 năm sẻ chia, Viet-Care xin trân trọng mang đến cho các mẹ những món quà bất ngờ và thú vị trong hộp quà may mắn, với cơ hội quà tặng lên tới 4,900,000VNĐ từ ngày 15/06/2012 đến 15/07/2012. Thông tin chi tiết các mẹ có thể tham khảo tại địa chỉ website của Viet-Care chamsocsausinh.com
hoặc Facebook: www.facebook.com/chamsocsausinh.
Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia
Địa chỉ: số 28 Nguyễn quyền - Q.Hai bà trưng - Hà nội
Hotline: 04.22310668 - 0916 986 289
Website: http://chamsocsausinh.com/
Nguồn bài viết: http://www.eva.vn/ba-bau/cach-lam-dep-sau-sinh-cua-my-nu-cung-dinh-c85a101862.html
Bài viết liên quan: chăm sóc sau sinh tại nhà – chăm sóc trẻ sơ sinh – làm đẹp sau sinh - dich vu cham soc sau sinh
Tin liên quan:
* Chăm sóc trẻ sơ sinh: Cách chữa bệnh khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh
* Chăm sóc sau sinh tại nhà: Giảm eo với phương pháp Jumba
* Làm đẹp sau sinh: Bí ấn nghệ mặt hạ thổ xứ Huế
* Gói dịch vụ: Gói chăm sóc VIP
* Gói dịch vụ: Liệu trình cơ bản
Hiện nay có một số Website sao chép bài viết của Viet-care để làm tư liệu cho Website của mình. Viet-care đề nghị các Website khi sao chép bài phải để rõ nguồn bài viết từ " Viet-care , chăm sóc sau sinh"
|
Tháng 3 với Viet-care có nhiều điều bất ngờ và những hoạt động thú vị.
Bí quyết nào giúp chị Hà-Bắc Linh Đàm giảm 15cm vòng bụng trong vòng 1,5 tháng-hãy cùng Viet-care đi tìm hiểu qua những chia sẻ từ chị Hà.